2022/6/20夏の交流会＆懇親会

　今回は理学療法士で「乳がん術後リハビリとセルフケアスタジオ"to be"」を主宰していらっしゃる金子真紀代氏にミニ講座と実技の紹介をお願いしました。

　胸周りの硬さや脇の下の違和感に対するマッサージ、ストレッチ、リンパ浮腫に配慮した筋トレ、運動の目安等、乳がん患者のためのセルフケアをご指導いただきます。

　抗がん剤副作用の感覚障害、肩こり、脇の下のツッパリ感、精神的な不安感、などのお悩みもご相談ください。

　後半は、小グループに分かれての懇親会を行います。

　身体をほぐし、身も心もリラックスして、楽しい時間を一緒に過ごしましょう。

　参加のお申込みは、下記（地図の下）のフォームからできます。

　久しぶりの会場開催です。まだ少しお席がありますので、どうぞご参加ください。

日　時：2022年6月12日（日）13時半～16時半
会　場：ウィリング横浜　研修室503号室（上大岡駅直結ゆめおおおかｵﾌｨｽﾀﾜｰ5階）
講　師：金子　真紀代氏
　　　　「乳がん術後リハビリ＆セルフケアスタジオ"to be"」主宰、理学療法士、
医療リンパドレナージセラピスト、BCY乳がんヨガインストラクター
参　加：あけぼの神奈川会員（無料）　当日入会可　マスク着用、飲み物持参
申込〆切：6月8日（水）　人数制限がありますので、お早めにお申込みください。
問い合わせ：あけぼの神奈川HP、eメール、または電話でお願いします。

近くに「ウイング上大岡」がありますので、お間違いのないようにお気をつけください。

2022年夏の交流会＆懇親会申込みフォーム

締め切りました。

　* 参加申込みの場合は、下記をご記入の上メールしてください。

　* 参加申込みの場合は、下記を電話でおしらせください。

　申込み先電話番号：070-2177-9265