2021年10月3日  秋のｵﾝﾗｲﾝ交流会のお知らせ

コロナ渦で運動不足や体力低下になっていませんか？

おしゃべりする機会も少ないですね。

2021年秋のオンライン交流会では、前半は湘南記念病院や平塚共済病院で「乳がん患者のための楽動体操」の指導をしていらっしゃるスマイルボディネットワーク代表の岡橋さんをお招きしての運動です。

乳がん術後のこころほぐし・カラダほぐしを紹介していただきます。椅子を使ってのストレッチや簡単な全身運動です。硬くなりがちな腕や肩回りは十分にほぐしましょう。気分もすっきりフレッシュになる体操をご一緒しませんか？

 当日Zoomのビデオはオンにしてください。服装は動きやすいものをおすすめします。両手を伸ばしても大丈夫な環境でご参加ください。

後半は、グループに分かれて、情報交換やおしゃべりをしましょう。

 Zoomが初めての方にはお試し接続会もあります。スタッフがサポートしますので、ご安心を！

・お試し接続会　10月3日（日）12：30～13：00

皆さまのご参加をお待ちしています。

申込みは下記のフォームからお願いします。